当前位置:主页 > 银屑病常识 > 银屑病护理 >

    银屑病患者身体健康来源于日常生活

      银屑病是一种慢性的复发性的疾病,在银屑病患者的一生中可能有多次的病情反复甚至更多,发生在裸露位置的银屑病给患者造成的形象和心理伤害都是挺大的。除了治疗,银屑病患者身体健康来源于日常生活。

      1. 适当忌口,均衡饮食:银屑病患者在饮食方面需避免辛辣易上火的食物,同时要避免酒精的刺激。建议经常食用含有胡萝卜素、维生素C等成分的蔬菜,比如白菜、豆芽、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。

      2. 调整心态积极面对:银屑病是一种的身心疾病,不良情绪或直接导致病情的发作与症状加重。临床发现,生活中乐观、开朗、自信的银屑病患者,往往治疗效果也较好,而压力过大、长期处于消极情绪的患者病情易复发、加重。医生提醒银屑病患者,要懂得及时调整负面情绪,积极配合医生治疗。

    银屑病

      3. 户外运动需要增加:秋冬季节,日照减少、气候干燥,使得皮肤的屏障功能减弱,银屑病容易复发、加重。医生提醒病情容易在寒冷季节加重的患者,在做好保暖工作的前提下,经常到户外晒晒太阳,呼吸新鲜空气,增强皮肤的适应力。

      4. 身体锻炼冬季不可松懈:适度运动健身能够提升人体免疫力,改善皮肤的代谢功能,银屑病病情也会随着机体状态的改善而减轻。同时,适度的体育锻炼还能帮助患者改善情绪,建立积极的心态。

    您可能关注的问题

    以患者为中心